La Bernerie en Retz
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Prévention si « Alerte canicule »

Affiche RéflexesAdoptez les bons réflexes :

  • Maintenez votre logement frais (fermez fenêtres et volets la journée, ouvrez-les le soir et la nuit s’il fait plus frais) ;
  • Buvez régulièrement et fréquemment de l’eau sans attendre d’avoir soif ;
  • Rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps au moins le visage et les avant-bras plusieurs fois par jour
  • Passez si possible 2 à 3 heures par jour dans un lieu frais (cinéma, bibliothèque municipale, supermarché…) ;
  • Évitez de sortir aux heures les plus chaudes (entre 12h et 16h) et éviter de pratiquer une activité physique intense ;
  • Ne vous exposez pas au soleil (risques d’insolation)
  • Pensez à donner régulièrement de vos nouvelles à vos proches et dès que nécessaire, osez demander de l’aide.

En cas de malaise, appelez le 15.

Pour plus de renseignements, appelez la plateforme téléphonique nationale au 0 800 06 66 66, activée du lundi au samedi de 8h à 20h du 1er juin au 31 août (appel gratuit depuis un poste fixe).

Vous pouvez cliquez sur les images pour lire les documents :

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